中国国营企业ღღ◈★，新利18官网ღღ◈★！新利娱乐矿产行业ღღ◈★，党建工作ღღ◈★，南港大学的游泳馆是对外开放的ღღ◈★，本校学生买票都可以入馆游泳ღღ◈★，晚上7点之后才停止对外开放ღღ◈★。江智刚可以偶尔闭馆一两天用以全天训练ღღ◈★，但也不能天天闭馆ღღ◈★，他只是个体育老师又不是校长ღღ◈★，游泳馆又不是他捐款修建的ღღ◈★。

　　所以游泳队只能在晚上7点之后训练ღღ◈★，而且队员们来自各个学院绿巨人3.2永久破解版绿巨人3.2永久破解版ღღ◈★，白天他们还要去上课ღღ◈★，也只能晚上训练ღღ◈★。

　　校篮球队和足球队都有自己的专用训练场馆ღღ◈★，一年365天每天24小时都不会被外人打扰ღღ◈★。篮球队和足球队的队员主要任务就是训练ღღ◈★、打比赛ღღ◈★、取得好成绩ღღ◈★，他们不用担心学业ღღ◈★，有人帮他们搞定ღღ◈★。

　　强者恒强ღღ◈★，成绩好的队伍能得到更多的资源和支持ღღ◈★，每届的体育特招生ღღ◈★，最拔尖的都往篮球队和足球队里送ღღ◈★。弱者更弱ღღ◈★，成绩烂的队伍如游泳队则只能在夹缝里求生存了ღღ◈★，在普通群众中选拔稍微有点游泳特长的学生ღღ◈★。

　　杜柯大一刚入学时ღღ◈★，凭着二级运动员证书的光环ღღ◈★，校足球队还派人邀请他加入ღღ◈★，只不过他没去ღღ◈★。他那时有点厌倦日复一日的训练了ღღ◈★，没加入任何校内体育队ღღ◈★。

　　在游泳队训练了一个礼拜后ღღ◈★，杜柯发现ღღ◈★，除了自己和苏云ღღ◈★，其他人基本上也就是游泳爱好者的水平ღღ◈★，顶多算是在爱好者里姿势标准ღღ◈★、游的较快ღღ◈★。

　　时间有限ღღ◈★，江智刚只能抓重点绿巨人3.2永久破解版ღღ◈★，把希望寄托在杜柯和苏云身上ღღ◈★。其他队员大部分都是读了大学后才接受他的专业训练ღღ◈★，加上天赋和资质平平ღღ◈★，又都是20岁左右的年纪ღღ◈★，再怎么练也就这样了ღღ◈★。

　　实际上江智刚发现自己也教不了杜柯什么新的东西了ღღ◈★，在自由泳领域ღღ◈★，杜柯的泳姿和各项技术动作已经很标准ღღ◈★，杜柯现在要做的就是下池找感觉ღღ◈★，重复的游ღღ◈★，在参赛之前把身体状况ღღ◈★、竞技状态ღღ◈★、肌肉状态调整到最佳ღღ◈★。

　　专业运动员的训练也是如此绿巨人3.2永久破解版ღღ◈★，周而复始的重复着相同的动作ღღ◈★，要做到最好ღღ◈★，无他ღღ◈★，惟手熟耳ღღ◈★。训练其实是个很枯燥的事情ღღ◈★，如果不是真正热爱这个项目新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★、没有希望或是寄托ღღ◈★，很多人都坚持不下去ღღ◈★。

　　杜柯是热爱游泳的ღღ◈★，这是他的启蒙运动ღღ◈★，他现在也有了希望和寄托ღღ◈★，所以训练起来格外认真ღღ◈★。单有一个特技不足以保证他能战无不胜ღღ◈★，特技能让他在6秒内开挂ღღ◈★，但6秒之外的时间ღღ◈★，还是得靠自身的综合实力ღღ◈★，你要落后了人家几十米ღღ◈★，开挂也没用啊ღღ◈★。

　　肌肉训练之目的是增强肌肉爆发力ღღ◈★，杜柯主要是通过杠铃深蹲的方式来提升腿部爆发力ღღ◈★，他每天要做3个小时的杠铃深蹲新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★。他很清楚自己现在最弱的就是爆发力ღღ◈★，所以要弥补短板ღღ◈★。

　　不间断的训练了二十几天ღღ◈★，杜柯发现自己的属性有了细微变化ღღ◈★，爆发力+1了ღღ◈★，现在是7ღღ◈★，其他的属性则保持不变ღღ◈★。

　　看来通过训练也是可以增加属性值的ღღ◈★，不过增加的很慢ღღ◈★。杜柯强化训练了二十来天ღღ◈★，也就爆发力+1ღღ◈★，看来还是通过系统任务获得奖励来的快ღღ◈★。

　　本届省大运会所有的比赛项目都在亚运城举行ღღ◈★，这里曾举办过第16届亚运会ღღ◈★，场馆硬件设施达到国际比赛标准ღღ◈★。

　　参加本次省大运会的全省一二三本大学ღღ◈★、高职高专院校共计115所ღღ◈★，派出参赛选手共计2118人ღღ◈★，为历届参赛人数规模最大的一次ღღ◈★。

　　两千多名来自全省的大学生健儿将在田径ღღ◈★、游泳ღღ◈★、体操ღღ◈★、篮球ღღ◈★、足球ღღ◈★、排球ღღ◈★、羽毛球ღღ◈★、乒乓球等十三个大项上进行激烈的角逐ღღ◈★。

　　做为一本重点大学的南港大学ღღ◈★，相当重视本次省大运动会ღღ◈★，他们派出了百人以上的运动员代表队参加本次省大运会ღღ◈★。其中三大球和两小球（羽毛球ღღ◈★、乒乓球）运动员的数量占了70%以上ღღ◈★。

　　南港大学代表队的领队是李副校长ღღ◈★，他是校方的二把手ღღ◈★，实权人物ღღ◈★，副厅级干部ღღ◈★，可见学校的重视程度ღღ◈★。当然了ღღ◈★，李副校长日理万机是很忙碌的ღღ◈★，所以还设置了副领队ღღ◈★，由后勤处马主任担当副领队ღღ◈★，统筹管理南港大学代表队在本次省大运会上的具体事务ღღ◈★。

　　李副校长离去后ღღ◈★，马主任对全体参赛队员进行了一番慷慨激昂的动员新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★，他鼓励大家ღღ◈★：“友谊很重要ღღ◈★，成绩同样重要ღღ◈★。我们重在参与ღღ◈★，但也争取获得尽量多的奖牌ღღ◈★。同学们ღღ◈★，希望你们发挥出最良好的竞技状态ღღ◈★，取得优异的比赛成绩ღღ◈★，为我校在争取第三批985名额的竞争中贡献出你们的力量ღღ◈★！”

　　杜柯和苏云也在南港大学代表队的队伍中ღღ◈★，南港大学游泳队本次派出了8名队员参赛ღღ◈★，男队3人ღღ◈★，女队5人ღღ◈★。在教练江智刚的带领下ღღ◈★，8名队员朝游泳比赛场地移步而去ღღ◈★。

　　接话的是苏云ღღ◈★：“据说教育部又给我们省特批了一个985名额新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★，好几所211的大学都想升级呗ღღ◈★，我们学校就是其中一所ღღ◈★。211的领导是厅级ღღ◈★，985的领导是高官新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★，从211升到985后ღღ◈★，一个学校从上到下各个职能部门的行政级别都要提升一个档次ღღ◈★。搁谁谁不想升官呐？”

　　“现在提倡全面发展ღღ◈★，所以嘛ღღ◈★，各高校不仅要在学术上取得重大研究成果ღღ◈★，在文体等领域也要有所建树ღღ◈★，在争夺985名额的道路上才能加分ღღ◈★。”

　　亚运城各个比赛场馆都离着不远ღღ◈★，步行几分钟就能到达下一个比赛场馆ღღ◈★。游泳比赛是5月5日开始预赛ღღ◈★，今天没有比赛ღღ◈★，各大学的代表队可以进馆熟悉场地ღღ◈★。

　　江智刚向门口的工作人员出示了通行证ღღ◈★，带领8位队员进入了游泳馆内部ღღ◈★。他让8位队员去更衣室换好泳衣泳裤ღღ◈★，准备下池熟悉一下ღღ◈★。

　　来熟悉比赛场地的并不是南港大学一家ღღ◈★，已有其他大学游泳队来到了馆内ღღ◈★，不少参赛选手已经下池游了起来ღღ◈★。

　　这座游泳馆承办了两年前第16届亚运会的游泳绿巨人3.2永久破解版ღღ◈★、跳水比赛项目ღღ◈★，看台能容纳近三千名观众ღღ◈★，硬件高档ღღ◈★、设施先进ღღ◈★，是标准的50米池ღღ◈★，完全满足本届省大运会的游泳比赛要求ღღ◈★。

　　“泳道两端的池壁上铺的是感应触板ღღ◈★，转身或者到达终点时一定要触壁ღღ◈★，否则取消成绩ღღ◈★。记住了啊ღღ◈★，这很重要ღღ◈★，跟我们平时手动计时不同ღღ◈★，手计我可以睁一只眼闭一只眼ღღ◈★，你差几厘米没触到壁我也懒得说你ღღ◈★，但电子感应计时是很精确严格的ღღ◈★，不可能有疏漏ღღ◈★。”

　　绕了一圈新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★，他们又回到了出发区ღღ◈★，江智刚下令ღღ◈★：“每人上跳台起跳出发一次ღღ◈★，找找感觉ღღ◈★，游200米后上岸ღღ◈★。还有ღღ◈★，别游太猛ღღ◈★，拿出平时训练水平的六七成就行了ღღ◈★。”

　　杜柯环视游泳馆一周ღღ◈★，看着其他学校的队员们正在适应泳池ღღ◈★，他知道江智刚让他们熟悉泳池但又不想暴露全部实力新利18体育娱乐在线网页版ღღ◈★。他小声问江智刚ღღ◈★：“江指导ღღ◈★，哪些学校的对手比较强？本次运动会游泳比赛大概是个什么水平？”